CHESSED - GENEROSIDADE

1º dia

Representação - CHESSED DE CHESSED

Investigação - O CERNE DA GENEROSIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Como me sinto ao dar?

Como me sinto ao não dar?

Qual parte de mim está dando?

Como se faz a conexão do eu dar, comigo por inteiro?

2º dia

Representação - G'VURA DE CHESSED

Investigação - A RESTRIÇÃO DENTRO DA GENEROSIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Onde está o meu ponto de entrave em dar?

O que me limita a dar?

Qual parte de mim diz: não dar?

Onde está em mim a distinção entre auto proteção e egoísmo?

3º dia

Representação - TIFERET DE CHESSED

Investigação - A COMPAIXÃO DENTRO DA GENEROSIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Quando estou dando, que partes de mim estão conectadas com o meu eixo?

Quando eu dou, ou não dou, eu tenho compaixão em relação a mim mesmo?

O meu dar está equilibrado? Demais? Pouco? Como estabelecer uma atitude generosa e equilibrada?

4º dia

Representação - NETZACH DE CHESSED

Investigação - O DOMINAR DENTRO DA GENEROSIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Eu me lamento ao dar?

Dou com segundas intenções?

Fico me lembrando como fui generoso por longos períodos?

Quero estar no papel de o generoso?

Quero ser identificado como aquele que é generoso?

5º dia

Representação - HOD DE CHESSED

Investigação - O RECEBER DENTRO DA GENEROSIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Eu me sinto recebendo quando estou dando?

Sou calculista ou espontâneo, quando generoso?

O quanto eu consigo separar a minha generosidade da minha auto-imagem?

6º dia

Representação - YESSOD DE CHESSED

Investigação - HARMONIA DENTRO DA GENEROSIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Permito a reciprocidade da compaixão?

Percebo o quanto estou me ajudando ao ser compassivo com os outros?

Tenho prazer ao praticar a compaixão?

7º dia

Representação - MALCHUT DE CHESSED

Investigação - A REALIDADE DENTRO DA GENEROSIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Olhando à minha volta, percebo que eu tenho o que preciso ter? A mais? A menos? Posso fazer algo em relação à isso?

Encontro alguma situação na qual eu possa fazer algo especial que provoque uma mudança positiva na vida de alguma pessoa?

Posso colocar em prática exercícios específicos para o aperfeiçoamento da minha relação com a generosidade?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

G'VURA - RESTRIÇÃO

8º dia

Representação - CHESSED DE G'VURA

Investigação - GENEROSIDADE DENTRO DA RESTRIÇÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Qual é o aspecto generoso da minha restrição?

Como eu posso ser generoso, levando em conta minhas limitações?

Posso ser flexível nas minhas restrições?

Como posso usar a generosidade para quebrar barreiras internas como avareza e egoísmo?

9º dia

Representação - G'VURA DE G'VURA

Investigação - O CERNE DA RESTRIÇÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Quando eu me restrinjo, aonde está o ponto de entrave?

O quanto controlo meus impulsos e vontades? Muito? Pouco? Consigo discernir meus impulsos antes de restringi-los?

O quanto eu projeto externamente a minha restrição interna?

O quanto eu limito meu crescimento internamente por excesso de restrição?

10º dia

Representação - TIFERET DE G'VURA

Investigação - A COMPAIXÃO DENTRO DA RESTRIÇÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Como a minha restrição pode ser compassiva?

A compaixão está na base dos meus julgamentos?

Eu restrinjo meu egoísmo para agir com compaixão?

11º dia

Representação - NETZACH DE G'VURA

Investigação - O DOMÍNIO DENTRO DA RESTRIÇÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Crio obstáculos e restrições como instrumentos de controle?

Posso ser vitorioso sobre o meu próprio egoísmo?

Me identifico como o controlador?

Quero dominar porque sou dominado por minhas restrições?

12º dia

Representação - HOD DE G'VURA

Investigação - O RECEBER DENTRO DA RESTRIÇÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Posso ser receptivo a uma situação de restrição?

Posso reagir sem restrições quando recebo com restrições?

Aceito de forma passiva ou participativa as minhas restrições internas? E as externas?

13º dia

Representação - YESSOD DE G'VURA

Investigação - HARMONIA DENTRO DA RESTRIÇÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Como posso sair da tensão entre me restringir e o desejo de agir diferente?

Posso perceber as fronteiras entre o rígido auto-controle e o não controle?

Eu aceito a reciprocidade da restrição para alcançar a harmonia?

14º dia

Representação - MALCHUT DE G'VURA

Investigação - A REALIDADE DENTRO DA RESTRIÇÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Aceito as restrições como instrumento de transformação da realidade?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

TIFERET - COMPAIXÃO

15º dia

Representação - CHESSED DE TIFERET

Investigação - A GENEROSIDADE DENTRO DA COMPAIXÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Ao ser generoso, me sinto em equilíbrio? Ou isso me desequilibra?

Posso ser mais generoso para ser mais compassivo?

Sou compassivo com os outros na mesma medida em que sou comigo mesmo? A mais? A menos?

16º dia

Representação - G'VURA DE TIFERET

Investigação - A RESTRIÇÃO DENTRO DA COMPAIXÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Percebo quando as minhas restrições internas me impedem de ser compassivo?

E quando me tiram do equilíbrio? Como a restrição pode me trazer de volta para meu centro?

Posso restringir meu egoísmo para ser mais compassivo?

17º dia

Representação - TIFERET DE TIFERET

Investigação - O CERNE DA COMPAIXÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Posso ser compassivo em relação a mim mesmo?

Percebo em mim a fronteira entre egoísmo e compaixão?

Posso estabelecer um equilíbrio dinâmico nas minhas ações, sem me fixar nos extremos?

Percebo harmonia, equilíbrio e beleza nas ações compassivas?

18º dia

Representação - NETZACH DE TIFERET

Investigação - O DOMINAR DENTRO DA COMPAIXÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Uso a compaixão como pretexto para manipular os outros?

Uso o dominar para desequilibrar as pessoas? E para equilibrar?

Quero ser identificado como aquele que é compassivo?

19º dia

Representação - HOD DE TIFERET

Investigação - O RECEBER DENTRO DA COMPAIXÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Sou capaz de me amoldar, se movido pela compaixão?

Cedo por compaixão ou por submissão?

Posso receber por compaixão?

20º dia

Representação - YESSOD DE TIFERET

Investigação - A HARMONIA DENTRO DA COMPAIXÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

Permito a reciprocidade da compaixão?

Percebo o quanto estou me ajudando ao ser compassivo com os outros?

Tenho prazer ao praticar a compaixão?

21º dia

Representação - MALCHUT DE TIFERET

Investigação - A REALIDADE DENTRO DA COMPAIXÃO

MEDITAÇÃO DO DIA

O que posso fazer de concreto em relação a cada pessoa e a todas elas?

Procuro transformar minhas intenções compassivas em ações efetivas?

Sinto satisfação com a freqüência dos meus atos de compaixão?

Compreendo que minhas ações compassivas dependem de intenções e resoluções compassivas?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

NETZACH - DOMÍNIO

22º dia

Representação - CHESSED DE NETZACH

Investigação - A GENEROSIDADE DENTRO DO DOMINAR

MEDITAÇÃO DO DIA

De que modo posso ser generoso ao dominar uma situação?

Posso dar sem restrições numa situação imposta?

Percebo que agindo com generosidade posso quebrar minha auto imagem controladora?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

23º dia

Representação - G'VURA DE NETZACH

Investigação - A RESTRIÇÃO DENTRO DO DOMINAR

MEDITAÇÃO DO DIA

Posso restringir meu impulso de dominar para diminuir meu egoísmo?

Consigo ser menos resistente às situações fora do meu controle?

24º dia

Representação - TIFERET DE NETZACH

Investigação - A COMPAIXÃO DENTRO DO DOMINAR

MEDITAÇÃO DO DIA

Posso ser compassivo comigo quando me imponho aos outros? E com os outros, quando se impõem a mim?

Posso perceber em mim o ponto de equilíbrio quando me imponho sem submeter a outra pessoa?

Posso equilibrar as imposições externas com meus desejos internos?

Posso ser compassivo visando dominar o meu egoísmo?

25º dia

Representação - NETZACH DE NETZACH

Investigação - O CERNE DO DOMINAR

MEDITAÇÃO DO DIA

Posso perceber em mim a motivação que me faz usar da força de domínio?

Como me sinto fazendo imposições a mim mesmo e aos outros? Bem? Mal?

Percebo que posso impor a mim mesmo alcançar objetivos onde me sinta vitorioso?

26º dia

Representação - HOD DE NETZACH

Investigação - O RECEBER DENTRO DO DOMINAR

MEDITAÇÃO DO DIA

Percebo as situações nas quais devo ceder ao meu impulso de dominador?

Como eu recebo uma situação imposta?

Em que circunstância me submeteria à uma situação imposta?

Como me sinto quando aceito uma situação com submissão?

27º dia

Representação - YESSOD DE NETZACH

Investigação - A HARMONIA DENTRO DO DOMINAR

MEDITAÇÃO DO DIA

Permaneço no meu eixo recebendo uma situação imposta?

Como me sinto quando eu também sou o receptor de uma situação imposta por mim mesmo?

28º dia

Representação - MALCHUT DE NETZACH

Investigação - A REALIDADE DENTRO DO DOMINAR

MEDITAÇÃO DO DIA

Levo em conta a realidade à minha volta quando uso da força de domínio?

Procuro discernir em que situações isso é possível e benéfico?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

HOD - RECEBER

29º dia

Representação - CHESSED DE HOD

Investigação - A GENEROSIDADE DENTRO DO RECEBER

MEDITAÇÃO DO DIA

Percebo quando sou generoso ao ceder para outra pessoa?

Percebo que posso ser generoso ao aceitar uma situação ou aceitar uma pessoa?

Posso ser generoso, me aceitando por inteiro?

30º dia

Representação - G'VURA DE HOD

Investigação - A RESTRIÇÃO DENTRO DO RECEBER

MEDITAÇÃO DO DIA

Onde está o meu ponto de entrave ao receber?

O quanto restrinjo o meu prazer ao receber?

O quanto dou limite ao meu egoísmo ao receber?

Anulo o meu desejo em função do desejo do outro?

31º dia

Representação - TIFERET DE HOD

Investigação - A COMPAIXÃO DENTRO DO RECEBER

MEDITAÇÃO DO DIA

Percebo que se recebo estou dando oportunidade ao outro de dar?

Abro mão da minha auto-imagem em benefício de uma pessoa ou de uma situação?

Posso ver o ponto de equilíbrio entre aceitar tudo e nada aceitar?

32º dia

Representação - NETZACH DE HOD

Investigação - O DOMINAR DENTRO DO RECEBER

MEDITAÇÃO DO DIA

Sou receptivo com segundas intenções?

Posso usar a força de domínio para quebrar a minha passividade?

Compreendo que aceitar uma situação pode ser necessário para controlá-la?

Permito a alternância entre posições de dominação e receptividade?

33º dia

Representação - HOD DE HOD

Investigação - O CERNE DO RECEBER

MEDITAÇÃO DO DIA

Como eu me sinto ao ser elogiado?

Como eu me sinto ao ser criticado?

Posso ser receptivo sem ser submisso?

Percebo em mim o limite entre ser paciente e me submeter à vontade do outro?

34º dia

Representação - YESSOD DE HOD

Investigação - A HARMONIA DENTRO DO RECEBER

MEDITAÇÃO DO DIA

Sinto prazer ao receber?

Percebo as fronteiras entre ser totalmente passivo e em ser participativo?

Quando recebo estou nutrindo a outra pessoa tanto quanto me sinto nutrido por ela?

35º dia

Representação - MALCHUT DE HOD

Investigação - A REALIDADE DENTRO DO RECEBER

MEDITAÇÃO DO DIA

Quando recebo, posso retribuir, me transformando assim em doador?

Me sinto feliz com as minhas realizações? Muito? Pouco?

Tenho como hábito me conformar nas situações? Ou procuro transformá-las?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

YESSOD - HARMONIA

36º dia

Representação - CHESSED DE YESSOD

Investigação - A GENEROSIDADE DENTRO DA HARMONIA

MEDITAÇÃO DO DIA

Eu dou esperando reciprocidade?

Posso usar a generosidade para atingir a harmonia?

Compreendo a harmonia no Universo?

37º dia

Representação - G'VURA DE YESSOD

Investigação - A RESTRIÇÃO DENTRO DA HARMONIA

MEDITAÇÃO DO DIA

Me restrinjo para não sentir prazer?

Me restrinjo para não dar prazer?

Onde está o meu ponto de entrave em me sentir harmonizado?

Limito minha negatividade com objetivo de me harmonizar?

Restrinjo meu egoísmo para agir com harmonia?

38º dia

Representação - TIFERET DE YESSOD

Investigação - A COMPAIXÃO DENTRO DA HARMONIA

MEDITAÇÃO DO DIA

Posso ser compassivo para estimular nos outros a reciprocidade?

Percebo que transmitindo o meu equilíbrio interno, harmonizo os que estão à minha volta?

39º dia

Representação - NETZACH DE YESSOD

Investigação - O DOMINAR DENTRO DA HARMONIA

MEDITAÇÃO DO DIA

Crio obstáculos e restrições para harmonizar as situações?

E a mim mesmo? Quero ser identificado como aquele que harmoniza as pessoas e as situações?

40º dia

Representação - HOD DE YESSOD

Investigação - O RECEBER DENTRO DA HARMONIA

MEDITAÇÃO DO DIA

Sou capaz de me amoldar, se motivado para a integração de um grupo?

Posso ceder para alguém ou uma situação para estabelecer uma relação de base harmoniosa?

Percebo, que ao ser receptivo, estimulo a reciprocidade?

41º dia

Representação - YESSOD DE YESSOD

Investigação - O CERNE DA HARMONIA

MEDITAÇÃO DO DIA

Como posso harmonizar as minhas ações de domínio e as de aceitação?

Quero construir relações com base na reciprocidade?

Percebo o equilíbrio entre a manutenção e a entrega do meu egoísmo?

Quais são para mim, as situações prazerosas tanto física quanto espiritualmente?

42º dia

Representação - MALCHUT DE YESSOD

Investigação - A REALIDADE DENTRO DA HARMONIA

MEDITAÇÃO DO DIA

O que posso fazer de concreto transformando a realidade em que vivo, para que seja mais harmoniosa para mim e para os outros?

Percebo que ações positivas são benéficas e harmoniosas?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

MALCHUT - REALIDADE

43º dia

Representação - CHESSED DE MALCHUT

Investigação - A GENEROSIDADE DENTRO DA REALIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Estou dando hoje tudo o que posso dar? Ou estou sendo egoísta ao dar?

Sou apegado às minhas posses? Sou apegado ao meu conhecimento?

E às pessoas? Sou generoso com as pessoas que convivo no dia a dia?

E em relação às pessoas não próximas à mim?

Eu dou com sentimento de perda? Me arrependo de ter dado?

Quero fazer da generosidade uma prática no meu dia a dia?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

44º dia

Representação - G'VURA DE MALCHUT

Investigação - A RESTRIÇÃO DENTRO DA REALIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Quero eliminar aquilo que restringe o desenvolvimento do meu potencial como ser humano?

Quero eliminar em mim conceitos e idéias pré concebidas para que possa me abrir de forma positiva para a realidade?

Quero restringir meu egoísmo para dar espaço a agir com humildade? Com generosidade? Com compaixão?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

45º dia

Representação - TIFERET DE MALCHUT

Investigação - A COMPAIXÃO DENTRO DA REALIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

O que vou efetivamente fazer para agir de modo mais equilibrado, longe dos extremos?

Quero agir com compaixão para transformar a realidade à minha volta?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

46º dia

Representação - NETZACH DE MALCHUT

Investigação - O DOMÍNIO DENTRO DA REALIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Quero compartilhar as minhas conquistas?

Quais habilidades preciso dominar objetivando transformar a realidade à minha volta?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

47º dia

Representação - HOD DE MALCHUT

Investigação - O RECEBER DENTRO DA REALIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Posso aceitar os acontecimentos sem distinção se são bons ou ruins, mas sim como parte da realidade?

Vivo hoje uma relação de passividade com a realidade?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

48º dia

Representação - YESSOD DE MALCHUT

Investigação - A HARMONIA DENTRO DA REALIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Quero viver uma relação de reciprocidade com a vida? De dar e receber?

Quero me harmonizar para transformar a realidade à minha volta?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

49º dia

Representação - MALCHUT DE MALCHUT

Investigação - O CERNE DA REALIDADE

MEDITAÇÃO DO DIA

Percebo o Valor de cada pequena mudança que realizo em relação a uma situação? Em relação a mim mesmo? Em relação a uma pessoa?

Já experimentei agir no meu dia a dia de forma, equilibrada, recíproca, generosa, humilde, receptiva?

Me senti retribuído quando agi assim?

Estou disposto a fazer uma mudança de verdade em mim mesmo?

50º dia - SHAVUOT